美味しいご飯が多い季節はついつい食べ過ぎてしまいます。
そんな時、無理な食事制限や運動をしなくても自宅で手軽にトレーニングできるグッズやダイエット器具があると便利ですよね。
そこで今回ご紹介するのは、「スリミング振動ステッパー スマート」という振動マシンです。なんと、1日たったの10分乗るだけで全身隅々まで汗を流して燃焼系運動ができてしまいます。これなら毎日続けることもできそうです。
自宅で手軽にエクササイズやトレーニングできるフィットネス器具を探してるという方は、ぜひ参考にしてください。
▼さっそく商品をご覧になりたい方はこちら▼
目次
スリミング振動ステッパー スマートの特徴は？
スリミング振動ステッパー スマートは、家事や育児の合間のスキマ時間でできるフィットネス器具です。1日10分乗るだけのフィットネスですので、無理な食事制限や運動をしなくても良いのは嬉しいところですね。
タッチパネルとリモコンの両方から操作できるのも魅力です。トレーニングしながらリモコンで振動速度や振動時間を変更できます。
振動回数は1分間に最大900回、振動速度は1～99段階に調節できます。
立ち位置でも振動の強弱が変わり、中央になるほど振動が弱くなり、外側に行くほど強くなります。プレートに振動の強弱位置が表示されますので振動強度の調整が簡単です。脚を広げるほど効果的なトレーニングができますので、体調によって立ち位置を変えるのがオススメです。
スリミング振動ステッパー スマートは、真ん中を軸に左右がシーソーのように上下に振動するシェイカー式です。シェイカー式は、運動不足解消やダイエットなどの運動効果が高いとされています。
使い方はとても簡単です。本体とコンセントを電源コードで繋ぎ、本体側面の赤いスイッチを入れるだけで、使い始めることができます
セット内容は、本体、電源コード、リモコン、エクササイズバンド2本、取扱説明書です。カラーは、ゴールドとホワイトの2種類です。
サイズ・重さ、耐荷重は？
サイズ
振動マシンは、買った後に「思っていたよりも大きくて、使うスペースがない」という失敗談を聞きます。そこでチェックしたところ
●サイズ：幅53cm×奥行33cm×高さ12cm
でした。新聞紙を広げるよりもコンパクトで、部屋の端でも置いておけばいつでも使えそうです。
重さ
振動マシンは、掃除をする場合は持ち運んで動かしたいので重さも重要です。そこでチェックしたところ
●重さ：約9.5kg
でした。10kg未満と小さくて軽いので、女性でも一人で持ち上げて移動させることができます。
耐荷重
安全に使うためにも耐荷重以上の体重でないかは大事です。そこでチェックしたところ
●耐荷重：120kg
でした。多くの方が使うことができそうですね。
本当に効果あるの？
スリミング振動ステッパー スマートの上に乗ってるだけで高速振動によって全身の筋肉が揺らされますので、身体の隅々まで発汗を促進して減量の効果が期待できます。
身体の気になる部分がある場合は、ただ乗るだけではなく、座ったり、膝を曲げてみたりと、いろいろな乗り方をすることで集中的に刺激することもできます。脚やお腹周り、二の腕など、ちょっと気になりやすい部分もにも使えるのは嬉しいですよね。
1日たった10分でOKなので無理せず続けられますので、引き締まった理想的なボディラインも目指せます。活力をチャージして身体の中からすっきり綺麗になりましょう。
どんなトレーニング方法があるの？
スリミング振動ステッパー スマートを使ったトレーニング方法は20種類以上と、実にたくさんあります。
どの部位に効果が期待できるトレーニング方法なのかがイラスト付きの説明書に載っているので、直感的で分かりやすく、すぐに実践することができます。
●ベントロー：全身、お腹周り、太もものトレーニング
●ふくらはぎ筋トレー：太もも、お尻、お腹周りのトレーニング
●インテンス・スクワット：太もも、ふくらはぎ、お尻、お腹周りのトレーニング
●脇腹チューブトレ：全身、脇腹、太もものトレーニング
●トライセップスプレス：上腕のトレーニング
●ランジ：太もも、ふくらはぎのトレーニング
●ハムストリング・ストレッチ：太もも、お尻のトレーニング
●バックストレッチ：お尻、背中のトレーニング
●プッシュアップ：腕、腹筋、肩、背中のトレーニング
●肩立て伏せ：腕、肩、背中のトレーニング
●リバースディップス：二の腕、胸、腹筋のトレーニング
●ふくらはぎマッサージ：ふくらはぎ、太もものトレーニング
●片足逆ブランク：ふくらはぎ、背中、お尻、腹筋、太もものトレーニング
●バックブリッジ：ふくらはぎ、背中、お尻、腹筋、太もものトレーニング
●大腿四頭筋マッサージ：太もも、腹筋、背中のトレーニング
●腹筋運動：お尻、太もも、腹筋のトレーニング
●ダイアゴナル・クランチ：お尻・太もも、腹筋のトレーニング
購入はコチラから！
スリミング振動ステッパー スマートは、家事や育児の合間のスキマ時間でできるフィットネス器具です。そんなスリミング振動ステッパー スマートの購入には通販がオススメです。
店舗で体験するのは難しいですし、手間も時間もかかります。そんなときには自宅で簡単に買い物ができるネット通販が便利です。
色んなジャンルの商品がたくさん揃っていて、在庫があれば即日発送です。
スリミング振動ステッパー スマートは、売上ランキングで常に上位で多くの方に支持されています。ただし、人気商品であるため、場合によっては在庫がなくなり、取り寄せになってしまうケースもあるようです。ご購入を検討されている方は、売り切れになる前に是非お買い求めくださいね。
ご興味がおありの方は、下記のリンクから購入をご検討ください。
▼詳しい内容はこちら▼
